9月03日(土)
|もんなか がっちゃん’s CAFE＆SPACE
“薬膳って何？ 薬膳キホンのキ” ミニ講座 第2回 「体調・体質に合わせた薬膳＆初秋の薬膳」
ティーインストラクターの資格を持つ竹安まきさんが主宰する、世界のお茶をお茶文化とともに楽しむ『旅するお茶会』。 こちらのイベントでゲスト講師として、薬膳ミニ講座をおこないます。 ご好評頂いた第１回薬膳講座に続き、第2回を開催いたします。 今回は体調・体質に合わせた薬膳の取り入れ方についてお話しいたします！ 全３回のミニ講座ですが、今回だけの参加でも役立つ内容になっていますので、お気軽にお越しください。
日時・場所
2022年9月03日 14:00 – 16:00 JST
もんなか がっちゃん’s CAFE＆SPACE, 日本、〒135-0041 東京都江東区冬木２１−２１
イベントについて
“薬膳って何？ 薬膳キホンのキ” ミニ講座 第2回
「体調・体質に合わせた薬膳＆初秋の薬膳」
① 「薬膳的体質診断」
チェックシートに答えて自分の薬膳的体質や体の状態を知ります。
② 「それぞれの体質の解説」
薬膳の代表的な８つの体質を紹介し、どういう不調が起こりやすいのか、避けた方が良い食べ方、行動などを解説します。
③ 「セルフケア薬膳しよう！」
自分の体質と上手につきあっていくための食べ方、食養生の方法、生活スタイルを見直すヒントを体質別に考えていきます。体質別のおすすめ食材やレシピも紹介します。
④ 「試食タイム」
秋のうるおい薬膳スイーツをいただきましょう。美肌効果も嬉しい！
“梨と白きくらげのシロップ煮”
ウェルカムドリンクには、中国茶をベースにした冷たいブレンドティーを。
試食タイムには、薬膳スイーツにあわせて台湾の「東方美人」をお飲みいただく予定です。
こちもお楽しみに！
【参加費】
当日現金払い 3,000円
【お申込み】
peatixにて受付
https://peatix.com/event/3322004
ご参加確認はpeatixになります。 上記URLにてお申し込みをお願い致します。
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お子様の参加も受け付けております。大人向けの講座ではありますが、小さなお子様も大歓迎です。
スペースの都合等ございますので、事前にご連絡いただけるとスムーズにご案内できます。
薬膳のキホンを一緒に楽しく学びましょう。皆様のご参加、お待ちしております。
薬膳キホンのキ第 3 回は・・「症状に合わせた薬膳＆季節の薬膳（冬）」の予定です。